JAGDFIT Programme

Start: 01.04.2025 – Der kostenlose JAGDFIT-Test

📌 Teste deine jagdliche Fitness – gezielt & realistisch
📌 Erhalte eine klare Einschätzung deines Levels
📌 Finde heraus, welches Programm perfekt zu dir passt

Der Test besteht aus 7 praxisnahen Übungen, die deine jagdspezifische Fitness überprüfen:

Was wird getestet?

                                                                              1️⃣ Jagd-Ausdauer-Test  ➡Hältst du lange Jagdtage durch?

                                                                              2️⃣ Wildbergen-Test  ➡Kannst du Wild wirklich ziehen?

                                                                              3️⃣ Farmer’s Walk  ➡Kannst du schwere Lasten tragen?

                                                                              4️⃣ Rumpfkraft-Test  ➡Ist dein Rücken stark genug für lange Jagdtage?

                                                                              5️⃣ Oberkörperkraft-Test  ➡Kannst du schwere Lasten tragen & die Waffe halten?

                                                                              6️⃣ Core-Test  ➡Ist deine Körpermitte stabil genug für die Jagd?

                                                                              7️⃣ Stabilitätstest  ➡ Wie sicher bist du auf unebenem Gelände?

⏳ Gesamtdauer des Tests: ca. 60–75 Minuten, abhängig vom individuellen Leistungsniveau.

📌 Nach dem Test erhältst du eine individuelle Einstufung & startest gezielt im richtigen Programm.
📌 Der Test kann nach jedem abgeschlossenen Programm wiederholt werden, um das nächste Level zu bestimmen.

➡ Jetzt kostenlos testen & deine jagdliche Fitness optimieren!

Das JAGDFIT-Programm, das zu dir passt

Programmauswahl nach dem JAGDFIT-Test

📌 Erst nach einem Basisprogramm kannst du ein Spezialprogramm starten.
📌 Nach jedem Basisprogramm kannst du den Test wiederholen & dein Level neu bestimmen.

1. JAGDFIT Basisprogramme – Dein Fundament für jagdliche Fitness

📌 Drei Stufen – je nach Fitnesslevel
📌 Gezielt abgestimmt auf deine Stärken & Schwächen
📌 Verbessere gezielt Kraft, Ausdauer & Stabilität für die Jagd

✅ Basisprogramm (12 Wochen)

💡 Für Jägerinnen & Jäger mit wenig Fitness, die eine solide Grundlage aufbauen möchten.
✔️ Verbesserung von Grundlagenausdauer, Mobilität & Kraft
✔️ Stärkung der Gelenke & Stabilität für sicheres Gehen
✔️ Erste Kräftigungsübungen zur Vorbereitung auf höhere Belastungen

✅ Gute Basis (6 Wochen)

💡 Für Jägerinnen & Jäger mit mittlerer Fitness, die gezielt an ihren Schwächen arbeiten wollen.
✔️ Kraft- und Ausdauersteigerung für längere Jagdtage
✔️ Stärkung der Core-Muskulatur für mehr Stabilität
✔️ Aufbau von Trageausdauer für das Bergen von Wild

✅ Sehr gute Basis (4 Wochen)

💡 Für Jägerinnen & Jäger mit guter Fitness, die sich auf die Spezialprogramme vorbereiten wollen.
✔️ Maximierung von Kraft, Ausdauer & Stabilität
✔️ Simulierte Belastungen für Bergjagd & Nachsuche
✔️ Optimale Vorbereitung für Spezialprogramme

➡ Nach Abschluss eines Basisprogramms kannst du den Test wiederholen & entscheiden, ob du ein weiteres Basisprogramm benötigst oder ins Spezialtraining wechselst.

2. JAGDFIT Spezialprogramme – Für die härtesten jagdlichen Herausforderungen

📌 Gezielt für Bergjagd, Nachsuche & Jagdreisen entwickelt
📌 Nur nach Abschluss eines Basisprogramms verfügbar
📌 12 Wochen intensives, jagdspezifisches Training

🏔 Fit für die Bergjagd

💪 Kraft, Ausdauer & Stabilität für lange Anstiege & extreme Bedingungen.
✔️ Rucksacktraining & Kraftausdauer für steiles Gelände
✔️ Gelenkstabilität für unwegsame Strecken
✔️ Belastbarkeit für Höhenlagen

🎯 Fit für die Nachsuche

🔹 Schnelle, kontrollierte Bewegungen & hohe Ausdauer für lange Einsätze.
✔️ Ausdauertraining für längere Nachsuchen
✔️ Wendigkeit & Reaktionstraining
✔️ Maximale Stabilität in unwegsamem Gelände

🚀 Fit für die Jagdreise

🌍 Lange Belastungen, schnelle Regeneration & Ganzkörperkraft.
✔️ Maximale Ausdauer & Kondition für mehrtägige Jagden
✔️ Schnellere Erholung nach anstrengenden Einsätzen
✔️ Kraft & Beweglichkeit für jede Jagdart & jedes Terrain

➡ Nach Abschluss eines Spezialprogramms kannst du erneut den JAGDFIT-Test machen & dein Level überprüfen.

Live-Gruppentraining „Fit für den Jagdalltag“

📌 Trainiere gemeinsam mit anderen Jägerinnen & Jägern – live & flexibel
📌 Via Zoom – trainiere von überall aus mit
📌 Mit Aufzeichnung – falls du mal nicht live dabei sein kannst
📌 Praxisnahe Übungen für mehr Kraft, Stabilität & Ausdauer

➡ Mehr Infos zum Live-Gruppentraining hier!

Flexibles Training – überall & jederzeit

📌 Jedes Training ist so aufgebaut, dass du es flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.
📌 Kein Fitnessstudio nötig – trainiere zu Hause, im Revier oder unterwegs.
📌 Mit minimaler Ausrüstung durchführbar, aber effektiv für jagdliche Anforderungen.

Mit JAGDFIT hast du die Freiheit, dein Training genau so zu gestalten, wie es für dich passt – effizient, jagdnah & jederzeit abrufbar!

🔥 Bereit für den nächsten Schritt?

➡ Jetzt kostenlosen JAGDFIT-Test ab März machen & dein perfektes Programm finden!